Co mówić?

W kampanii Depresja. Rozumiesz – pomagasz, organizowanej przez Ministerstwo Zdrowia poruszona została między innymi kwestia języka pojawiającego się w rozmowach z osobami chorymi na depresję. W rozmowach z naszymi bliskimi powinniśmy przede wszystkim podkreślać, że choroba jest stanem przejściowym i przekonywać, że z czasem wszystko wróci do normy.

Zwroty, które powinniśmy kierować do naszych bliskich, zmagających się z depresją znajdziemy na stronie www.wyleczdepresje.pl . Oto one:

• “Powiedz Mi co czujesz, nie martw się”.
• “Jestem z Tobą”.
• “Powiedz, jak mogę Ci pomóc”.
• “Zawsze możesz na mnie liczyć”.
• “Jestem i zawsze będę przy Tobie”.
• “Jestem po Twojej stronie”.
• “Jestem dla Ciebie”.
• “Bardzo mi na Tobie zależy”.
• “Wszystko będzie tak jak dawniej”.
• “Jestem blisko Ciebie”.
• “Masz moje wsparcie”.
• “Zawsze jestem z Tobą”.
• “Przytulić Cię?”.
• “Nie jesteś sam/a.
• “Jesteś najważniejszą osobą”.
• “Jestem, aby Cię wspierać”.
• “Zawsze możesz na mnie liczyć”.
• “Jesteś dla mnie ważny/a”.
• “Kocham Cię”.

Czego nie mówić?

Pamiętajmy, że bliscy dają siłę do zwalczania depresji, jednak kierowane do chorych słowa pocieszenia i udzielane rady mogą przynieść skutek odwrotny od zamierzonego (chory na depresję ma zaburzone postrzeganie rzeczywistości). Wykaz zwrotów zakazanych w rozmowach z bliskimi, którzy chorują na depresję również znajdziemy na stronie www.wyleczdepresje.pl. Oto one:

• “Wyjdź z domu”.
• “Nie nakręcaj się”.
• “Znowu masz humory”.
• “Nikt nie mówił, że będzie łatwo”.
• “Weź się w garść!”.
• “Przestań się zamartwiać”.
• “Depresja to nie koniec świata”.
• “Znowu masz focha”.
• “Twój zły nastrój udziela się wszystkim”.
• “Idź spotkaj się z ludźmi”.
• “Kiedy Ci przejdzie?”.
• “Masz dla kogo żyć”.
• “Przestań się nad sobą rozczulać”.
• “Inni mają gorzej”.
• “Znowu masz doła?”.
• “Znowu nie ogarniasz?”.
• “Uśmiechnij się”.
• “Nie pękaj życie jest piękne”.
• “Po co się zatruwasz?”